Може ли чрез мастурбация да се контролира преждевременната еякулация

Тази публикация няма коментари

Мастурбацията е занимание, което всеки мъж рядко или често практикува, но извършена по правилния начин в подходящия момент, може да се използва като начин за контрол над бързото свършване.

Контролът върху момента на свършването без да се разчита на продукти като спрейове или други средства за задържане е напълно възможно. Всичко, от което се нуждаете е правилно да разпознавате сигналите, на тяло си преди момента на еякулация и да овладеете “точката от която няма връщане назад“. Най-подходящият начини за това е чрез мастурбация. Въпреки, че се според някои тя е причина за бързото свършване, изпълнена по правилния начин може да обърне нещата във ваша полза.

1. Симулирайте секс

Симулирайте полов акт движейки ръцете си нагоре надолу, галейки пениса си. Постарайте се да го правите все едно извършвате вагинално проникване. Обърнете внимание на това как реагира вашето тяло и как напрежението в него се покачва. Като за начало може да не сте в състояние да контролирате момента на еякулацията. В това няма нищо лошо. Идеята на упражнението е да обърнете внимание на усещането преди да еякулирате.

2. Научете се да спирате

Извършете горното упражнение отново. След като сте постигнали пълна ерекция, спрете стимулацията за 15 секунди. Обърнете внимание на това как се чувствате и дали усещате натрупване на напрежение. Отново започнете със стимулацията. Спирайте и започвайте докато не почувствате, че сте съвсем близо до еякулация. Веднага щом усетите, че тя е на път да настъпи, прекратете всичко и се отпуснете докато не си възвърнете контрола отново.

3. Стигнете до ръба три пъти

След като прекратите стимулирането на пениса е възможно е да да загубите ерекция. Това не бива да ви притеснява. Просто я постигнете отново. Стигнете близо до момента на еякулация три пъти, като на четвъртия можете да свършите. С това упражнение трябва да се свикне и ще ви отнеме известно време. След неговото овладяване ще наблюдавате две неща. Първо ще се научите да си възвръщате контрола над ерекцията много по-бързо и второ, ще удължите времето за секс преди да стигнете до края.

4. Направете го шест пъти

Увеличете броя на горните повторения от три на шест пъти. Тази техника се нарича “Старт Стоп“. След нейното овладяване, превърнете практиката в ежедневна рутина.

5. Използвайте лубрикант

Използването на лубрикант е предизвикателство, което истински ще ви доближи до реалния полов акт. Повторете горните две техники, докато не усетите, че контролирате напълно нещата. Ако имате партньорка, можете да я помолите да участва в този процес на обучение.
Това е изключително полезно упражнение за подобряване на контрола над еякулацията. Не очаквайте да се получи от първия път. В този случай практиката е от ключово значение и може да ви направи перфектни. Чрез нея тялото ви ще е в състояние да понесе високите нива на стимулация без да свършите и в същото време да повишите времетраенето на половия акт. Добре е опитът да се трупа освен с тренировки и с реална практика.

Кой ви препоръчва това:

Guest

Напиши коментар

Напиши първия коментар!