Ако искате да сте тигър в леглото внимавайте какво ядете

Тази публикация няма коментари

Помните ли какво ядохте вчера и днес? Бургер, салата, две-три бири, хляб или свински пържоли? Може би сте вкарали и няколко питиета, от които сега ви е леко замаяно? Повечето мъже не изпитват проблем с метаболизма до средна възраст и това донякъде е благодарение на техните гени. Максимата “Ти си това, което ядеш“ в случая важи с пълна сила.

За съжаление това дава отражение в леглото.
Никое момиче не желае да си легне с някой, който току що е преял или е изпил няколко бири в повече. Това, с което се храните има огромно влияние върху сексуалното ви представяне. Съществуват редица храни, които могат да повишат либидото и сексуалното желание и такива, които буквално да го сринат до нулата. Казано по-простичко, здравословната диета има пряко отношение и към здравословния ви сексуален живот.

Нездравословния начин на живот, може да доведе до проблеми с ерекцията

Почти няма мъж, който някога да не е срещал затруднения или проблеми с ерекция. Причините могат да бъдат от всякакво естество. Като започнем от ежедневния стрес и стигнем до конкретно заболяване. Почти 39% от мъжете след 40 годишна възраст имат проблем с ерекцията. Първото, което трябва да се направи в такъв случай е да се уверите, че нямате проблем със здравето. На второ място е необходимо да обърнете внимание на диетата си. Не на последно място, много мъже съобщават, че след като са започнали да се занимават с някакъв вид спорт или по-активна физическа дейност, проблемите с еректилната дисфункция постепенно са отшумели.

Ако храната е лоша за сърцето ви, то тя е такава и за членът ви

Всички червени меса, тестени изделия, пържени храни или закуски с прекалено съдържание на сол и захар, могат да се отразят негативно на сърдечно съдовата система. Да, всичко това може да е изключително вкусно и дори част от тези храни да са ви любимите, но не забравяйте, че тяхната консумация може да доведе до натрупването на артериална плака и от там до намаляване обема на кръвоносните съдове. Това неминуемо, ще се отрази не само на цялостното ви здравословно състояние, но и ще засегне сексуалния ви живот.

Ягодите са не само секси увертюра, но могат и да ви помогнат за твърдостта на пениса

Следващия път когато сте на романтична среща и си вземете бутилка шампанско, не забравяйте и ягодите. Скорошно проучване показва, че това не е само клише от романтичните филми. Храните с високо съдържание на антиоксиданти могат да подобрят ерекцията ви. Те се отразяват благоприятно на кръвообращението и сърдечния ритъм. Плодовете богати на флавоноиди увеличават шансовете ви за притежанието на силна и стабилна ерекция.

Пилешкото месо може да повиши нивата на сексуалния хормон
Излезли сте на вечеря с половинката си и може би се колебаете какво да си поръчате? Тук е момента да ви напомним, че храните с високо съдържание на цинк повишават нивата на мъжкия хормон тестостерон и въздействат благоприятно на простатата. Вероятно сте чували, че стридите са мощен афродизиак. Това е така защото в тях има високо съдържание именно на цинк. Храни като морски дарове, пилешко месо, бадеми, нахут, овесени ядки или някои зелени салати могат да подобрят кръвообращението и да засилят притока на кръв към пениса. Това е отлично решение за увеличаване на половата мощ.

Храни понижаващи кръвното налягане
Една от основните храни понижаващи кръвното налягане са сладките картофи. Подчертаваме, че не става въпрос за стандартните пържени картофки от заведението за бързо хранене. Храни богати на калий като банани, сладки картофи, кайсии и праскови, могат да подобрят функцията на сърцето и да намалят кръвното налягане. Това е отлично решение за по-лесното постигане на ерекция и поддържане на сексуалната функция.

Кой ви препоръчва това:

GuestGuest

Напиши коментар

Напиши първия коментар!